Gårdagen…

…var verkligen tuff. Ångestnivån var väldigt hög precis hela dagen. Det var svårt att härda ut…
Jag är inne i en väldigt ”mörk period” nu igen, och med ”mörk” menar jag med hög ångest och depression. Jag kämpar på som en tok för att undvika inläggning på psyk, jag vill verkligen inte hamna där igen. Det är ca 1½ månad som jag har varit utskriven därifrån. Och jag vill inte vara där på min födelsedag i år igen. Jag fyller år på tisdag till veckan… Hela 35 år blir jag… hmm…

Men jag var i alla fall iväg till ”Lugnet” igår. Det är en verksamhet inom socialpsykiatrin här i Umeå. Det är som en ”samlingsplats”, en vanlig lgh dit man kan åka för lite sällskap, för att pyssla lite eller vad man nu vill göra. Det finns en person som jobbar där, och så är det ju några som kommer dit ”utifrån” och hälsar på. Alla vi som har psykiskt funktionshinder/”psykisk problematik” inom umeå kommun är välkomna. Jag har nyligen börjat åka dit och trivs väldigt bra. ”Lugnet” är ett väldigt bra namn, det är lugnt skönt o tryggt där.
Det är skönt att åka dit, komma hemifrån och vara lite social och samtidigt kunna ta det lugnt. Ingen stress.
Igår tog jag med ett lapptäcke som jag håller på att sy på. Det är snart klart, håller på att sy på en baksida nu. Perfekt att kunna sitta och sy där, där de har ett stort bord man kan hålla till på. Här hemma är det lite väl trångt, min lgh är bara en 1a…

Ja jag härdade ut igår i alla fall hela dagen. Men klarade inte att äta nåt på hela dan…. Men jag lyckades få i mig vätska i alla fall. det är ju viktigtast. Jag får ofta problem med att äta när jag mår riktigt dåligt. Men där kämpar jag oxå på.

Ja dagen igår var ju inte bara eländigt, eftersom jag var iväg till Lugnet.

Jag har tänkt åka dit idag oxå.

Ha det bra alla!
/Annelie

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google+-foto

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s